韓国人のような美肌になりたい！美肌に効果のある漢方

一人一人に合わせた韓国の美肌漢方

韓国には、美肌のために漢方を処方してくれる市場があります。
店内には、韓国の国内や中国などから集めた300種類以上の生薬がありあます。
その中から、一人一人の症状にあった生薬を選び20種類以上のものを配合して、処方してくれます。
お店で4時間程生薬を煮立て、携帯にも便利なように1食分ずつ密閉パックに入れてくれるというのも大きな魅力です。
自分で煮たてるというのは、案外面倒で、お店で小分けにまでしてくれるのは大変助かります。

こちらで処方してもらった漢方は、食後30分ということなので、飲み忘れもしにくいですよね。
漢方は「食間」の服用のものも多いですが、このタイプはどうしても飲み忘れしやくなってしまうのも確かです。

漢方は、最低でも3ヶ月は飲み続けないと効果を実感しにくいと言われましたが、この漢方を服用するようになって、まず現れた変化がにきびができにくくなったことです。
飲み始めて2週間くらい経つと、フェイスラインにあった小さなニキビがひいていきました。
寝不足が続いたり、脂っこい食べ物を食べると、出来やすかったのが、あまり出なくなりました。

それで良くなったと油断して、飲むのを止めていたら、またニキビが出来やすくなってしまったので、やはり漢方は効いていたんだなぁと実感しました。

韓国では漢方の粉を使った美肌パックが人気

韓国では、お肌のパックに使う、粉状の韓方粉というものがあります。
始めから、粉末になった状態で販売されているので、スキンケアに使うには、とっても便利です。

韓方粉は1種類でも良いですが、2～3種類ブレンドしても大丈夫です。
お好みの韓方粉や、お肌の状態にあわせたものを、顔に塗っても垂れないくらいの固さに練ります。

お水で溶いても効果がありますが、よりしっとりさせたい場合には、ハチミツや牛乳なでで溶かすと良いです。
これを洗い流すと、スベスベのお肌に感動します。

肌のキメも整い、とても透明感が出ます。

パックと言うと、最近はシートパックが人気ですが、やはり韓方粉を使ったパックの方が効果が高いように感じます。

お店の方は日本語ができないようですが、韓方の名前と主な効能が書かれた日本語メニューが用意されているので、指で指しながら購入することもできます。

保管は冷蔵庫なら約3ヶ月を目安に、冷凍庫なら約1年保存できると言います。

始めは少しコツがいるかもしれませんが、慣れてくるとお肌の調子を見ながら、粉をブレンドして楽しめますよ。

リーズナブルなお値段で、効果は高級エステ並みです。

韓国の漢方の韓方（ハンバン）は美肌にも効果あり

韓国には独自の理論をもつ韓方（ハンバン）があります。

日本の女性の中でも、韓方に興味を持つ方が多くいます。
韓国を訪れる際には、韓国漢方の先生に漢方薬を処方してもらうという方もいるでしょう。
また、韓国の薬膳料理も女性にとっては気になりますよね。
医食同源、食べるものにも気を使いたいものです。

韓国の食文化も大変興味深いものですよね。
韓国のお酒と言えば『マッコリ』です。
マッコリは、発酵酒で、便秘解消や疲労回復、血流促進などの効果があります。

キムチも発酵食品で、韓国では各家庭ごとに大量に手作りするそうです。

また、参鶏湯（サムゲタン）という料理も聞いたことがあるでしょう。
参鶏湯は、冷え性予防や滋養強壮に効果があると言われます。
参鶏湯の中には、必ず入っている朝鮮人参、これも女性には嬉しい薬草です。

朝鮮人参は別名「オタネニンジン」と呼ばれます。
ストレスに対して効果を発揮する成分が含まれ、適応力を上げてくれます。

韓国ではポピュラーな『韓方ダイエット』

「漢方」と「韓方」、違いがあるのでしょうか？

わかりやすく言おうと、「韓方」は韓国版の漢方と言ったことでしょうか。

日本からも観光へ韓方の処方をしてもらうために訪れるという方も増えています。

韓国では、韓方を処方してもらうのが一般的で、冷蔵庫の中に韓方の液が入った袋が入っていることもよくあります。
そのくらい生活に韓方は根付いています。

『韓方ダイエット』という言葉を聞いたことがありますか？
日本では、まだまだ馴染みの少ないダイエット法ですよね。

しかし、韓国では有名なダイエット法で、ポピュラーなものです。
ただ、味はやはり美味しいものではないようです。

漢方の苦みが苦手という方には、少し難しいかもしれませんが、ダイエットのためならと飲める方なら、大丈夫でしょう。

漢方には女性に嬉しい効果がたくさん

漢方は婦人病にも効果的です。

特に、女性に多い冷え性、特に下半身の冷えやそれに伴う生理不順など、効能はさまざまあります。
つわりの改善に効果のある漢方もあります。

山芋の乾物は、古来より栄養豊富で滋養強壮に良いと言われました。
これを煎じて飲むと胃腸の働きを整えてくれます。

漢方は自然由来のお薬のため、副作用が少なく女性や妊婦さんでも服用できるものも多いのです。

漢方は薬として体内に入れるだけではなく、直接塗るのも効果的です。
美肌に対して効果が高い漢方は、「はと麦」「緑豆」「三日草」などがあり、美肌や美白、シミに対しても効果を期待できます。

漢方の粉末を、韓国から日本に持ち帰るには、袋が破れないように気を付けましょう。
日持ちさせるためには、小分けにして冷凍庫で保管するのがおすすめです。