女性が会社のトイレに行けない事情があります。

狭い会社でトイレの音が気になってトイレに行けない

私は以前女性の職員は私一人、仕事場所も狭いところで働いた経験があります。
仕事場に行く前に必ず、近くのお店でトイレを借りて用を済ませていました。
ですが、なかなトイレにいけないのでそのうち体調不良になってしまいました。
今は便利なものがあります。携帯する音姫です。音姫は今やあちこちにトイレに設置されていますよね。
女性にはありがたい設備ですね。
他のアドバイスとしては、朝にトイレに行く習慣をつけるといいと思います。

またこんな意見もあります。
トイレのタイミングを考えたり、食べるものまで考えなくてはいけない状況というのはしんどいと思います。
思い切って辞めるのもありだと思います。そんな生活を長く続けるのは難しいでしょう。今の会社が給料がいいとか、とても待遇がいいので辞めたくないという場合は話しは別ですが。
どこにでもあるだれにでも出来る仕事・・・というなら自分の健康を第一に考えてほうがいいと思います。
次の職場では面接の時にトイレをかりて、構造や音が聞こえないかどうかを確認することをオススメします。

会社でトイレに行けないならカフェインやお酒は控えめに

カフェインは避けよう！

頻尿の場合に困ることはトイレですね。家にいる時は問題はありませんが、会社などでトイレに行く回数が多いと困ってしまいますね。
近くにトイレがないという場合も困りものです。

行く先にトイレがないことがわかっている場合は、対策が必要になりますね。

外出前には水分は控えること、特にコーヒーやお茶を飲むのは避けましょう。
カフェインが含まれているコーヒーやお茶は利尿作用があることはご存知ですよね。
ですのでカフェインが含まれているのみものは摂らないほうが無難です。

利尿作用があるのはお酒にも言えます。ビールを飲むとトイレが近くなりませんか？
宴会や飲み会の席では気を付けて飲むようにするといいでしょう。

会社でトイレに行けないというストレス！

尿意を感じるのは？「トイレに行けない」というストレス？

私の場合は、トイレに行けない環境にいるときに限って尿意を感じていました。
ストレスによる頻尿だと思います。
仕事は会議や出張が多かったのですが、トイレに行けないという状況が多かったのです。
トイレに間に合わずに、尿漏れの経験があります。
そんな経験があるとトラウマになり、トイレに行けないという環境を敏感に感じていたようです。

会議中や商談中などはいつも、「トイレに行きたくなったらどうしよう・・・」と不安になっていました。

大事な仕事中にトイレの心配ばかりしているようでは、仕事も思うように進みません。

そこで頻尿に効くという市販の薬を飲んでみました。
薬の成果がどうかはわかりませんが、私の頻尿の原因はストレスから来ているとわかっていたので、症状が少しは軽くなったと思います。

女性が会社でトイレに行く回数を聞いてみました

仕事がどんなに忙しくても「トイレに行きたい」という生理現象は止められませんね。
またガマンは体にもよくありません。
ですが、仕事中はトイレに行きにくいと感じている女性も多くいます。

そこでどのくらいの頻度でトイレに行っているか、アンケート調査の結果を見てみましょう。

質問は、「職場では一日に何回トイレに行きますか？」というものです。
一番多かったのが、「3回～5回」で48％と半数近い数字が出ていました。
次に多かったのが「3回以内」という回数でした。それが2割近い数字です。
同じ2割近い人で「5回以上～7回」という数字もありました。
「7回以上～9回」「9回以上」という人はどちらも3％近い数字で少ない結果が出ました。やはり、「3回～5回」というのが平均的な回数のようです。
7回以上というのは少数ですが、いるようですね。

美容や健康のために、意識して水分を多くとる女性も結構いますね。
水分を多く摂るとその分トイレの回数も増えるのは当然です。
トイレに何度も行くのがイヤだからと水分を控える人もいますが、体に必要な水分補給は適度に行ってください。

女子トイレのルールは守ろう！

女子トイレは、ところによっては職場のオアシス的な部分もありますね。
気分転換やちょっとした休憩などに利用している人もいるそうです。
ですが、中にはルールを守っていない女性もいるとか・・・。

こんな意見がありました。

・時間が長い
他の人の迷惑になるので長居はしないでほしい。
また携帯を操作して居座っている人がいる。
トイレで寝ないで！という意見もありました。

よくありませんか？個室なで中でなにをやっているのかは見えませんし、音も無しになかなか出てこない・・・というパターンは他の人に迷惑が掛かっているかもしれません。
注意して、トイレを使いましょう。