顔の大きさの基準値は？顔の大きさは数値ではなくバランスが重要

顔の大きさの基準数値は？どのくらいだと小顔？

日本人女性の顔のサイズの平均はどのくらいなのでしょうか？

日本人女性の顔のサイズの平均

全頭高：21.8ｃｍ
顔の長さ：18.5ｃｍ
頭幅：日本人女性は15.3ｃｍ
頭囲：54.57ｃｍ

となっています。しかし、全身とのバランスや、顔のパーツの位置なども関わってくるでしょう。

あくまで顔だけを判断して小さいか大きいかを見た場合は、

顔の長さ：17ｃｍ以下は顔が小さい、17～19ｃｍは普通、19ｃｍ以上は顔が大きい

頭幅：14.5ｃｍ以下は顔が小さい、14.5～16ｃｍは普通、16ｃｍ以上は顔が大きい

頭囲：54ｃｍ以下は顔が小さい、54～56ｃｍは普通、56ｃｍ以上は顔が大きい

となっています。同じ顔の大きさでも、身長や肩幅によっては小顔になります。またその逆もあるでしょう。

では、「○頭身」というものはどんなものなのでしょうか？「○頭身」というのは全頭高と身長の比率になります。全頭高を1として、身長がその何個分あるかとなります。

日本人の平均は6.75頭身です。これ以上、7頭身あれば比較的顔が小さいと言えるでしょう。ですので、8頭身あれば誰が見ても小顔となります。

あなたの顔の大きさを基準と比べてみよう！顔の測り方をご紹介

日本人男女別顔の平均サイズはどのくらいなのでしょうか？

18〜34歳の日本人の男女別の平均的な頭部のサイズ

「頭部の横幅」は両耳の上の鉢周り（頭が一番横に出っ張っているところ）の左側と右側の差、「頭部の高さ」は顎先から頭の頂点までの差になります。

頭部の横幅 頭部の高さ
男性平均(ｃｍ) 16.0 23.1
女性平均(ｃｍ) 15.3 21.8

顔のサイズの正しい測り方について

横幅は、耳の少し前までとなります。襖などで耳の少し前で顔を挟んで測るのもいいでしょう。ティッシュ箱を二つ使うのもおすすめです。

頭部の高さは、まず壁などに正しい姿勢で立ちます。頭と壁の両方にしっかりと箱を押し付け、壁に目印を付けましょう。今度は壁に向かって立ち、顎の下に箱をつけ、再び目印を付けてください。ふたつの差を定規で測れば頭部の高さがわかります。

顔の大きさが気になる人は、代謝が悪くむくんでいるのかもしれません。内蔵疲労や水の飲み過ぎでむくみは起きます。お酒や水の飲み過ぎ、疲労の蓄積や血行不良などを改善しましょう。

基準の顔の大きさの測り方！こんな簡単な方法もあります

自分の顔の大きさを知りたいと思っても、定規やメジャーがないときにはコレで簡単に測ることができますよ。

それはティッシュの箱です。アゴをテーブルにつけて顔の横にティッシュ箱を置くだけで平均よりも大きいか小さいかがわかります。

ティッシュの箱は大体横幅が24ｃｍです。1ｃｍくらいの誤差はあります。

ティッシュの箱以外にも、Ａ5サイズの本も顔の長さと横幅の平均に対して自分の顔の大きさを測ることができるでしょう。

システム手帳の大きいサイズ（縦21ｃｍ×横14.8ｃｍ）もＡ5となるので、額の生え際からアゴ先が隠れれば男女とも平均より顔が小さいと言えるでしょう。

顔の大きさは、なかなか変えることはできませんが小さく見せる方法として髪型をあげることができます。

顔を小さく見せたいのであれば、髪型のシルエットを「縦横の比率が3：2」の「ひし形」に近づけ髪形を含め卵型となるように髪形を決めるといいでしょう。

顔の大きさは全体とのバランスが重要！あなたは何頭身？

日本人の顔と身長のバランスは７頭身と言われています。男女別では、以下のようになります。

男性：7.1頭身（平均身長：170ｃｍ、平均頭部高さ：24ｃｍ）

女性：7.2頭身（平均身長：158ｃｍ、平均頭部高さ：22ｃｍ）

モデルさんの平均頭身は７.９頭身なのだとか。身長が低ければその分顔も小さいと言えるでしょう。

できるだけ8頭身を目指したいですよね。女性の場合は、ヒールで身長を伸ばしたり前髪をおろすとそれだけで顔が小さく見えてきます。

冬であれば、マフラーであごの部分を少し隠すと顔の長さが目立ちません。

顔はあまり汗をかかない場所なので、老廃物がたまりやすいと言えます。お風呂で体があたたまったらマッサージをするといいでしょう。

洗顔をするときに優しくマッサージをするのもおすすめです。首やデコルテの部分までマッサージすることですっきり老廃物を流すサポートができますよ。

日本人は顔が大きい！？こんな動作には注意が必要！

世界的に顔の大きさの平均を見てみると、日本人は平均よりもサイズが小さいと言われています。

しかし、日本人はある特性から、顔が大きくなりやすいのです。その原因はむくみです。
では、なぜ顔がむくんでしまうのでしょうか？それは日本語にあったのです。欧米人が話す英語では、母音をはっきりと発音したり、Ｒの発音では下を思い切り巻いたりと、口をたくさん動かしますが、日本語の発音は、どの発音も平たんなことが多く、口をあまり動かしません。

普段からよく口を動かす欧米人と比べ、日本人は顔に脂肪がつきやすくなってしまうのです。

また、欧米人は日本人に比べて感情をストレートに出します。それに比べて日本人はあまり感情を表に出しません。

下をむいてスマホをすることもむくみの原因なので、意識して顔をあげ表情豊かに話すといいでしょう。スマホは目の高さで操作しましょう！パソコンを使うときにも、高さを調整するといいでしょう。